Cara Membuat Salad Buah Keju Sehat

Aktivitas jangka panjang tidak lagi dibutuhkan untuk mempertahankan gaya hidup sehat dan tetap sehat. Selain mempertahankan pola tidur yang baik dan berolahraga secara teratur, penting juga untuk mempertimbangkan makan tubuh Anda agar tubuh Anda tetap sehat.

Salah satu caranya adalah dengan memakan buah.

Buah-buahan adalah jenis makanan alami, dan makanan sehat seperti nutrisi, vitamin dan mineral sangat penting dari masa kanak-kanak hingga dewasa.

Buah-buahan biasanya sangat baik setiap hari.

Karena buahnya asam dan tidak mudah ditangani, adalah bijaksana untuk menggabungkan rasa buah untuk membuat hidangan yang lezat dan sehat.

Berurusan dengan buah-buahan sehat yang lezat, Kale menawarkan resep salad buah sederhana dan contoh buah yang mudah didapat.

  1. Siapkan bahan untuk campuran keju dan salad buah

Saat membuat salad buah, Anda perlu membuat tiga porsi. Dengan kata lain, buah, saus dan isian.

Untuk menyiapkan campuran buah, Anda harus melakukan hal berikut:

Cicipi buah stroberi dan bagi menjadi dua bagian

2 irisan apel

Bagilah 15 buah anggur menjadi dua

Setengah semangka, potong dadu

Potong buah naga

Kiwi tunggal, potong sesuka Anda

Di atas nata de coco atau kubus jelly

Untuk membuat bagian SASS, Anda perlu melakukan hal berikut:

Satu mayones, Anda dapat menyesuaikan keasaman sesuai dengan keinginan Anda

1 kaleng susu kental putih manis

1 kaleng minuman yogurt. Anda tidak perlu yogurt jika tidak suka asam

1 sendok makan jus lemon

Untuk liputan, Anda harus bersiap.

Untuk keju parut, Anda bisa mengatur jumlah umpan

Buah-buahan ingin menghiasi salad

  1. Buat saus salad buah

Setelah memotong buah, masukkan semua buah ke dalam wajan. Anda bisa memasukkan buah sebanyak yang Anda suka. Pastikan untuk menambahkan Nata de Coco atau Jelly. Selanjutnya, siapkan bahan untuk membuat saus.

Tambahkan mayones dan susu kental manis dan aduk sampai tercampur rata. Tambahkan setengah botol jus lemon dan minuman yogurt dan aduk hingga larut.

Pastikan untuk mencicipi tes untuk meningkatkan selera Anda. Jika keasamannya terlalu kuat, Anda bisa menambahkan susu putih kental manis. Namun, jika sausnya terlalu manis, yogurt atau mayones dapat ditambahkan sampai rasanya menjadi lebih tepat.

  1. Gambarkan campuran saus di atas irisan buah

Jika sausnya benar, tuangkan bahan saus ke dalam sepotong kecil buah dan potong saus dalam mangkuk buah campuran. Hiasi lapisan keju dan tambahkan rasa pedas pada salad.

Cara lain adalah dengan meletakkan keju dalam mangkuk terpisah dan memungkinkan siapa pun yang memakannya memutuskan sendiri bagaimana cara menggunakan keju dalam salad.

Jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih lezat, buah dan sausnya akan segar dan dapat disimpan di lemari es selama 30-40 menit hingga menjadi lebih lezat saat Anda makan bersama keluarga.

Sekarang Anda tahu cara makan buah segar! Ingatlah untuk mengubah pemilihan buah agar Anda tidak bosan!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *